HomeTagsOvertraining

overtraining

Tau Gak Sih

Waspadai Olahraga Berlebihan, Kenali 5 Tanda Tubuh Mengalami Overtraining

Arjuna Kami - 11/05/2025

Overtraining merujuk pada kondisi di mana tubuh mengalami tekanan fisik yang berlebihan akibat olahraga yang dilakukan secara terus-menerus tanpa waktu istirahat yang cukup.

spot_img

Hot Topics

Kejaksaan Agung Ungkap Peran Nadiem Makarim dalam Kasus Korupsi Digitalisasi Pendidikan

Perbedaan Facial Wash dan Facial Foam: Pilih yang Sesuai untuk Kulit Anda

Mengenal Superfood dan Manfaatnya bagi Kesehatan