Kamis, 26 FEBRUARI 2026 • 16:55 WIB

Ragam Minuman Segar dengan Tiga Bahan untuk Menyegarkan Saat Berbuka Puasa

Author

Edi Hidayat

Buka puasa menjadi lebih meriah dan lengkap dengan kehadiran minuman segar. Terdapat beberapa resep minuman sederhana yang hanya memerlukan tiga bahan, ideal untuk mengembalikan kesegaran setelah sehari berpuasa.

Resep-resep ini tidak hanya mudah untuk dibuat, tetapi juga efektif dalam mengembalikan energi setelah menjalani ibadah puasa. Berikut beberapa pilihan yang bisa dicoba.

1. Es Teh Manis Jeruk

Es teh manis jeruk merupakan kombinasi mudah dan menyegarkan yang cocok untuk dinikmati saat berbuka. Bahan-bahan yang dibutuhkan hanya teh, jeruk nipis, dan gula.

Proses pembuatan dimulai dengan menyeduh teh sesuai dengan cara yang biasa, lalu menambahkan gula sesuai dengan selera. Setelah itu, peras jeruk nipis ke dalam teh dan tambahkan es batu untuk meningkatkan kesegarannya.

Minuman ini menawarkan perpaduan rasa manis dan asam yang menyegarkan, sehingga menjadi pilihan ideal untuk membangkitkan semangat setelah berpuasa.

2. Jus Semangka Mint

Jus semangka mint adalah pilihan lain yang mudah dibuat dan sangat menyegarkan. Bahan-bahan yang diperlukan adalah semangka yang sudah dipotong, daun mint, dan sedikit air.

Proses pembuatannya sangat sederhana; blender semangka hingga halus, kemudian tambahkan daun mint dan sedikit air sesuai dengan kekentalan yang diinginkan. Saring jika diperlukan untuk menciptakan tekstur yang lebih halus.

Hidangkan jus ini dalam gelas dingin untuk merasakan kesegaran yang ditawarkan, menjadikannya tak kalah menarik untuk saat berbuka.

3. Smoothie Pisang Susu

Smoothie pisang susu adalah pilihan kaya gizi dan lezat yang dapat dinikmati pada saat berbuka puasa. Bahan yang diperlukan adalah pisang, susu, dan es batu.

Campurkan semua bahan ke dalam blender hingga halus. Jika diinginkan, dapat ditambahkan sedikit madu untuk menambah rasa manis yang alami.

Minuman ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga mengenyangkan, menjadikannya sangat cocok sebagai teman berbuka bagi yang mencari alternatif lebih bergizi.