Selasa, 20 JANUARI 2026 • 20:21 WIB

Kesalahan Fatal yang Sering Dilakukan Pemula dalam Permainan Tenis

Author

Edi Hidayat

Bermain tenis merupakan kegiatan yang menantang bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang masih terbilang pemula. Tidak jarang, kesalahan yang sering dilakukan justru menghambat kemajuan mereka dalam olahraga ini.

Dari cara memegang raket hingga strategi permainan, terdapat beberapa kesalahan umum yang perlu diperhatikan. Pemahaman yang baik mengenai kesalahan ini dapat membantu meningkatkan keterampilan dan pengalaman bermain tenis.

Kesalahan dalam Teknik Memegang Raket

Salah satu kesalahan yang umum terjadi di kalangan pemula adalah teknik memegang raket yang kurang tepat. Grip yang tidak sesuai dapat berdampak signifikan pada kemampuan melakukan pukulan, baik forehand maupun backhand.

Penting untuk memahami berbagai jenis grip, seperti Eastern atau Western grip, guna memaksimalkan efektivitas permainan. Memiliki grip yang benar dapat membantu pemain dalam mengontrol bola dengan lebih baik.

Posisi dan Gerakan Tubuh yang Salah

Posisi tubuh saat bermain tenis sangat menentukan efektivitas seorang pemain. Banyak pemula yang berdiri terlalu dekat atau jauh dari garis servis, yang berdampak pada kesiapan mereka dalam menerima bola.

Gerakan kaki yang lambat atau kurang tepat juga dapat menyebabkan risiko cedera. Oleh karena itu, penting untuk mengasah postur tubuh dan teknik gerakan kaki agar mampu merespons bola dengan cepat.

Kurangnya Strategi Permainan

Seringkali pemula terlalu fokus pada teknik dasar dan mengabaikan pentingnya strategi dalam permainan. Memiliki rencana bermain yang baik, seperti mengetahui kapan waktu yang tepat untuk menyerang, sangat krusial.

Pemain yang tidak menerapkan strategi sering kali kehilangan poin karena tidak dapat memanfaatkan kelemahan lawan. Pembelajaran tentang bagaimana membaca permainan merupakan aspek penting untuk peningkatan kemampuan bagi pemula.