Selasa, 04 NOVEMBER 2025 • 19:00 WIB

Kak Seto: Pemulihan Setelah Mengalami Stroke Ringan

Author

Fiddy Anggriawan

Kak Seto, tokoh pendidikan nasional, menyampaikan ketidaknyamanan yang dirasakannya setelah harus beristirahat penuh selama satu hingga dua bulan akibat stroke ringan yang terlambat disadari.

Setelah keluar dari rumah sakit pekan lalu, pria berusia 74 tahun tersebut telah kembali beraktivitas meskipun tetap dengan batasan yang dianjurkan dokter.

Kondisi Kesehatan Kak Seto

Kak Seto mengungkapkan bahwa saat mengalami stroke ringan, ia mengalami kebingungan yang cukup mengganggu kemampuannya berpikir.

Ia baru menyadari perlunya pemeriksaan medis setelah mengalami gejala selama beberapa hari, yang menurutnya seharusnya ditangani lebih awal.

"Kena stroke ringan, tapi yang terkena mikirnya. Jadi kemampuan berpikir sempat seperti membayangkan, seperti bingung begitu ya. Beberapa saat lalu ternyata harus segera diperiksa dan ditangani dengan obat," kata Kak Seto.

Proses Pemulihan dan Aktivitas Sehari-hari

Setelah dirawat di rumah sakit selama tiga hingga empat hari, Kak Seto disarankan untuk beristirahat di rumah.

Ia menambahkan, "Pantangan [dari dokter] mungkin jangan terlalu capek dulu, jangan terlalu banyak kegiatan dulu, lalu harus istirahat. Malah disarankan istirahat 1 bulan sampai 2 bulan."

Meskipun demikian, Kak Seto mengungkapkan ketidaknyamanannya jika tidak beraktivitas, sehingga ia berusaha mengatur waktu antara istirahat dan kegiatan.

Kewaspadaan Terhadap Kesehatan

Kak Seto menyadari bahwa diagnosanya menunjukkan ia mengalami 'Mild Stroke' yang menyerang fungsi kognitif, serta mengalami kondisi aritmia.

"Syukurnya, karena menjalani pola hidup sehat maka stroke ini disebabkan oleh faktor kekentalan darah belaka, dimana kondisi jantung tetap dalam keadaan sehat," ujar Kak Seto.

Kini, ia hanya menjalani olahraga ringan seperti jalan kaki tanpa terlibat dalam aktivitas olahraga berat atau pertandingan.