Kesehatan merupakan salah satu aspek yang paling krusial dalam kehidupan manusia. Dalam dunia yang terus berkembang, tantangan kesehatan menjadi semakin kompleks, mencakup berbagai isu mulai dari penyakit fisik hingga kesehatan mental. Namun, pendekatan optimis dalam menghadapi tantangan ini bisa memberikan dampak positif yang signifikan, tidak hanya bagi individu tetapi juga masyarakat secara keseluruhan.
Manajemen waktu adalah keterampilan penting yang harus dimiliki oleh setiap individu, terutama Generasi Z, yang terlahir dan tumbuh dalam era digital. Dengan lonjakan teknologi yang memungkinkan akses informasi dengan cepat, waktu menjadi komoditas berharga yang sering kali terabaikan. Generasi Z perlu menyadari bahwa mengelola waktu dengan baik dapat meningkatkan produktivitas dan mengurangi stres, memungkinkan mereka...
