Media sosial sudah jadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Suka atau tidak, platform seperti Instagram, TikTok, dan Snapchat menjadi bagian dari rutinitas remaja untuk berbagi momen, foto, dan tentunya, citra diri. Dulu, kita cuma bisa melihat iklan di TV atau majalah untuk membandingkan diri kita dengan orang lain, tapi sekarang kita punya akses ke ribuan...
Burnout adalah kondisi kelelahan fisik dan mental akibat tekanan berkelanjutan dalam pekerjaan dan kehidupan. Fenomena ini kini banyak ditemukan di kalangan pekerja muda, terutama dari generasi yang dikenal sebagai Gen Z. Dalam konteks pekerjaan, tekanan hadir bukan hanya dalam bentuk tugas yang berlebihan tetapi juga ekspektasi dari diri sendiri dan lingkungan sekitar. Bagi pekerja muda...
