Gaya hidup sehat merujuk pada pola hidup yang mendukung kesejahteraan fisik dan mental seseorang. Hal ini mencakup berbagai aspek seperti pola makan yang seimbang, aktivitas fisik yang rutin, serta menjaga kesehatan mental. Dalam konteks modern, gaya hidup sehat semakin penting untuk diterapkan, mengingat banyaknya faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan individu.
