Olahraga tidak hanya berfungsi sebagai sarana untuk menjaga kesehatan fisik, tetapi juga berperan penting dalam membangun jaringan sosial dan memperkuat hubungan antar individu. Kegiatan olahraga yang dilakukan secara bersama-sama dapat meningkatkan rasa kebersamaan dan persahabatan di antara para peserta. Dalam konteks ini, olahraga menjadi jembatan yang menghubungkan orang-orang dari berbagai latar belakang untuk saling berinteraksi...
Olahraga adalah aktivitas fisik yang memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan fisik. Melibatkan gerakan tubuh secara teratur, olahraga berkontribusi dalam peningkatan fungsi jantung, sistem pernapasan, dan sirkulasi darah. Seseorang yang rutin berolahraga cenderung memiliki fisik yang lebih kuat, berenergi, dan tahan terhadap berbagai penyakit. Menurut Badan Kesehatan Dunia, setiap individu seharusnya memenuhi standar minimal aktivitas...
Dalam dunia yang semakin digital dan serba cepat, penting bagi individu untuk tetap aktif. Aktivitas fisik seperti jalan kaki menjadi pilihan sederhana namun efektif. Satu cara untuk melebur gaya hidup yang cenderung statis adalah dengan menetapkan target langkah harian, seperti 5.000 langkah.
Car Free Day (CFD) merupakan salah satu kegiatan yang semakin populer di berbagai kota di Indonesia, termasuk Depok. Pada tanggal 4 Mei 2025, Pemerintah Kota Depok menggelar CFD untuk pertama kalinya di Jalan Margonda Raya. Acara ini berlangsung dari pukul 06.00 hingga 09.00 WIB dan bertujuan untuk menyediakan ruang bagi masyarakat yang ingin berolahraga, bersosialisasi,...
