Kualitas hidup seseorang dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang dijalani. Pola makan yang baik tidak hanya memengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga berperan penting dalam kesehatan mental. Penelitian menunjukkan bahwa diet yang sehat dapat memberikan dampak positif bagi otak dan fungsi kognitif, sehingga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
