Sarapan, yang sering disebut sebagai waktu makan terpenting dalam sehari, telah lama menjadi fokus penelitian seputar kesehatan dan gizi. Banyak ahli kesehatan merekomendasikan untuk tidak melewatkan sarapan, terutama bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan optimal. Meskipun tampaknya sepele, akibat dari melewatkan sarapan dapat mencakup berbagai risiko tersembunyi yang mungkin tidak disadari. Artikel ini akan membahas...
