Seni berfungsi sebagai jembatan komunikasi emosional yang efektif, membantu individu mengekspresikan perasaan yang terkadang sulit diungkapkan dengan kata-kata. Penelitian menunjukkan bahwa ekspresi seni dapat membantu mengurangi tingkat stres, kecemasan, dan depresi.
Terapi musik merupakan sebuah metode pengobatan yang menggunakan musik untuk meningkatkan kesehatan mental dan emosional. Dengan melibatkan elemen musik seperti melodi, ritme, dan harmoni, terapi ini dapat membantu individu meredakan kecemasan, meningkatkan mood, serta memberikan dukungan dalam proses penyembuhan dari trauma.
