Polakan gaya hidup sehat merujuk pada serangkaian kebiasaan yang diterapkan untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit. Dalam era modern ini, dengan meningkatnya jumlah kasus penyakit kronis, penerapan gaya hidup sehat menjadi semakin penting. Agar individu dapat terhindar dari penyakit seperti GERD, kanker, dan penyakit jantung, salah satu langkah awal yang dapat diambil adalah mengubah...
