Kebiasaan pagi merupakan pondasi yang dapat menentukan bagaimana sisa hari kita akan berjalan. Bagi banyak orang, cara kita memulai hari bisa mempengaruhi mood, produktivitas, dan bahkan kesehatan mental. Saat alarm berbunyi dan kita terpaksa meninggalkan kenyamanan ranjang, pilihan yang kita ambil dalam momen-momen awal ini memiliki dampak besar. Risalah ini mengajak kita untuk memahami beberapa...
