Telur merupakan sumber nutrisi yang kaya dengan kombinasi protein dan lemak sehat. Kandungan ini membuatnya menjadi pilihan makanan yang baik untuk sarapan. Nutrisi dalam telur tidak hanya memberikan rasa kenyang yang lebih lama, tetapi juga bermanfaat bagi yang ingin mengontrol berat badan atau menghindari ngemil berlebihan. Selain itu, telur juga kaya akan vitamin B yang...
Makan telur telah menjadi subjek diskusi dalam dunia kesehatan dan gizi. Telur sering kali dianggap sebagai sumber protein yang baik, tetapi juga sering dipertanyakan terkait dampaknya terhadap kesehatan, terutama dalam kaitannya dengan kadar kolesterol. Meskipun ada pandangan yang berbeda mengenai konsumsi telur, banyak penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi telur setiap hari dapat memberikan berbagai manfaat bagi...
