Kesehatan mental adalah aspek penting dalam kehidupan sehari-hari, terutama di tengah tekanan dan tuntutan yang dihadapi generasi saat ini. Stres, yang merupakan respons tubuh terhadap berbagai tekanan, dapat memiliki dampak negatif yang signifikan jika tidak ditangani dengan baik. Lingkungan yang positif dapat memainkan peran krusial dalam mengatasi stres dan mempromosikan kesehatan mental yang baik.