Setiap orang pasti mendambakan liburan yang tidak hanya menyenangkan tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Liburan sehat sambil jalan-jalan adalah cara yang ideal untuk menghabiskan waktu tanpa mengorbankan kesehatan fisik dan mental. Dengan durasi liburan yang semakin pendek, penting untuk memaksimalkan pengalaman tersebut dengan kegiatan yang merangsang tubuh dan pikiran. Strategi detoks selama liburan membantu tubuh...
Kaldu tulang atau bone broth adalah cairan yang dihasilkan dengan merebus tulang dan jaringan ikat hewan dalam air, yang biasanya ditambahkan bumbu untuk meningkatkan rasa. Proses ini tidak hanya menghasilkan kaldu yang kaya rasa, tetapi juga mengeluarkan nutrisi penting seperti kolagen, gelatin, dan mineral dari tulang ke dalam cairan. Kaldu tulang telah menjadi bahan populer...
