Kolesterol adalah zat lemak yang ditemukan dalam setiap sel tubuh dan memiliki peran penting dalam berbagai fungsi tubuh. Namun, kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung dan stroke. Kolesterol dibagi menjadi dua jenis utama, yaitu kolesterol LDL (Low-Density Lipoprotein) yang sering disebut 'kolesterol jahat' dan kolesterol HDL (High-Density Lipoprotein) yang...
Madu sering kali dianggap sebagai pemanis alami dengan berbagai manfaat kesehatan. Namun, bagi penderita diabetes, pertanyaan mengenai keamanannya dalam diet sehari-hari menjadi sangat penting. Meskipun madu memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan gula biasa, pemahaman yang tepat mengenai konsumsi madu adalah krusial untuk menjaga keseimbangan kadar gula darah. Oleh karena itu, artikel ini akan...
