Mengelola emosi adalah aspek esensial dalam menjaga kesehatan mental yang stabil. Emosi yang tidak terkelola dapat menyebabkan masalah psikologis yang serius, seperti kecemasan dan depresi. Terutama bagi individu yang mengalami peristiwa hidup yang sulit, seperti pemutusan hubungan kerja (PHK), kemampuan untuk mengekspresikan dan mengatur emosi menjadi kunci untuk pemulihan.
Kisah Khatarina dimulai ketika ia menerima diagnosis penyakit autoimun yang mengubah hidupnya secara drastis. Penyakit autoimun, yang mencakup berbagai kondisi di mana sistem imun tubuh menyerang sel-sel sehat, menyebabkan dampak fisik dan emosional yang berat bagi penderitanya. Dalam kasus Khatarina, diagnosis tersebut bukan hanya sekadar berita buruk, tetapi juga sebuah titik balik yang menantang ia...
