Kesehatan mental merupakan aspek yang tidak bisa dipisahkan dari kesehatan secara keseluruhan. Berpikir positif dikenal sebagai salah satu praktik yang mampu mendukung kestabilan mental individu. Dengan mengembangkan pola pikir positif, seseorang dapat menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik, mengurangi stres, dan meningkatkan kebahagiaan. Proses berpikir positif melibatkan cara pandang yang optimis terhadap situasi dan tantangan,...
Kesehatan mental merujuk pada keadaan emosional, keterampilan berpikir, dan perilaku individu yang memengaruhi bagaimana mereka berinteraksi dengan lingkungan sekitar. Dalam beberapa tahun terakhir, perhatian terhadap kesehatan mental meningkat secara signifikan, terutama di kalangan Generasi Z, yang mencakup orang-orang yang lahir dari tahun 1997 hingga 2012. Gen Z dikenal sebagai generasi yang lebih terbuka dan berani...
