Kesehatan mental telah menjadi isu yang semakin mendesak dalam masyarakat global, terutama di kalangan remaja dan dewasa muda. Ditandai dengan meningkatnya angka stres, kecemasan, dan depresi, kesehatan mental kini dianggap sebagai salah satu pilar penting dalam kesejahteraan individu. Di Indonesia, perhatian terhadap kesehatan mental mulai meningkat, seiring dengan kesadaran bahwa isu ini tidak lagi bisa...
Terapi musik merupakan sebuah metode pengobatan yang menggunakan musik untuk meningkatkan kesehatan mental dan emosional. Dengan melibatkan elemen musik seperti melodi, ritme, dan harmoni, terapi ini dapat membantu individu meredakan kecemasan, meningkatkan mood, serta memberikan dukungan dalam proses penyembuhan dari trauma.
