Sultan Brunei Darussalam, Hassanal Bolkiah, mengalami masalah kesehatan yang memaksanya untuk masuk rumah sakit saat menghadiri Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) ASEAN di Malaysia. Kejadian ini mengundang perhatian publik dan berbagai kalangan, mengingat peran Sultan dalam diplomasi wilayah Asia Tenggara. Keterlibatannya dalam pertemuan vital ini menunjukkan tekanan yang sering dihadapi oleh pemimpin dunia dalam melaksanakan tugas...
Mengetahui tanda-tanda kesehatan tubuh adalah bagian penting dari menjaga kesehatan secara keseluruhan. Tubuh kita memberikan sinyal-sinyal tertentu ketika ada sesuatu yang salah, dan penting untuk mengenali sinyal-sinyal ini agar dapat mengambil tindakan yang tepat. Dengan pemahaman yang baik tentang tanda-tanda tersebut, kita dapat mencegah masalah kesehatan yang lebih serius di kemudian hari.
Burnout adalah kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental yang disebabkan oleh stres berkepanjangan. Sering kali, burnout muncul akibat tuntutan pekerjaan atau kehidupan yang tinggi, membuat individu merasa tertekan dan kehilangan motivasi. Ketika seseorang mengalami burnout, tidak hanya kesehatan mental mereka yang terganggu, tetapi juga kesehatan fisik, yang dapat mengarah pada masalah kesehatan jangka panjang.
Overtraining merujuk pada kondisi di mana tubuh mengalami tekanan fisik yang berlebihan akibat olahraga yang dilakukan secara terus-menerus tanpa waktu istirahat yang cukup.
