Kesehatan fisik dan mental adalah dua aspek penting yang saling terkait dalam kehidupan manusia. Kedua aspek ini berkontribusi signifikan terhadap kesejahteraan individu. Meningkatnya kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental semakin relevan di era modern ini, terutama di kalangan generasi muda yang menghadapi berbagai tantangan dan tekanan dalam kehidupan sehari-hari.
