Kesehatan otak menjadi semakin penting seiring bertambahnya usia, dan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menjaganya adalah melalui aktivitas fisik. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa berjalan cepat selama lima menit dapat memiliki dampak positif yang signifikan terhadap kekuatan otak. Aktivitas ini bukan hanya sekadar untuk kebugaran fisik, tetapi juga berperan dalam menjaga kesehatan mental dan...
