Kualitas hidup seseorang dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang dijalani. Pola makan yang baik tidak hanya memengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga berperan penting dalam kesehatan mental. Penelitian menunjukkan bahwa diet yang sehat dapat memberikan dampak positif bagi otak dan fungsi kognitif, sehingga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Diabetes tipe 5, yang baru-baru ini diakui oleh Federasi Diabetes Internasional (IDF), merupakan bentuk diabetes yang berhubungan erat dengan kekurangan gizi, terutama di kalangan remaja dan dewasa muda. Penyakit ini memiliki ciri khas yang membedakannya dari tipe diabetes lain, terutamanya dalam konteks latar belakang nutrisi dan kesehatan masyarakat. Dengan meningkatnya prevalensi diabetes di berbagai belahan...
Pola makan sehat merupakan pilar utama dalam mencapai kesehatan optimal. Kebiasaan makan yang baik tidak hanya berkontribusi pada kesehatan fisik, tetapi juga meningkatkan fungsi mental dan emosional. Mengingat bahwa setiap makanan yang kita konsumsi dapat memengaruhi tubuh secara langsung, penerapan pola makan sehat perlu menjadi prioritas bagi setiap individu. Kesehatan jangka panjang sangat bergantung pada...
