Gaya hidup sehat bukan hanya tentang menjaga kesehatan fisik, tetapi juga berhubungan erat dengan kesehatan mental dan emosional. Kesehatan tubuh dan kesehatan pikiran saling terkait, dan memilih untuk hidup sehat dapat menjadi langkah kunci untuk menemukan kebahagiaan. Dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur, konsumsi makanan bergizi, dan menjaga pola tidur yang baik, seseorang dapat meningkatkan...
Di era digital saat ini, kecanduan scroll menjadi fenomena yang kian meluas, terutama di kalangan pengguna media sosial. Kecanduan ini bisa diartikan sebagai kebiasaan untuk terus menerus menggulir konten di layar, entah itu berita, video, atau gambar, sehingga mengabaikan aktivitas lain yang lebih produktif. Fenomena ini merupakan hasil dari desain aplikasi yang menarik dan konten...
