Selasa, 24 FEBRUARI 2026 • 19:45 WIB

Pilihan Menu Sahur Praktis untuk Mahasiswa di Bulan Ramadan

Author

Sahur menjadi waktu yang sangat krusial bagi umat Muslim selama bulan Ramadan, terutama bagi mereka yang tinggal jauh dari rumah. Anak kos sering kali menghadapi tantangan dalam mencari menu sahur yang praktis, cepat, dan bergizi.

Dalam menghadapi bulan suci ini, terdapat beragam solusi makanan yang mudah disiapkan yang dapat membantu anak kos mewujudkan sahur yang memadai. Berikut adalah beberapa pilihan menu sahur yang rekomendasikan untuk mempermudah persiapan sahur.

1. Nasi Goreng Praktis

Nasi goreng merupakan salah satu hidangan sahur yang paling populer dan mudah untuk disiapkan. Menggunakan nasi sisa, sayuran, dan telur, hidangan ini dapat menjadi solusi cepat untuk sahur.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat nasi goreng ini terbilang sederhana dan mudah didapat, seperti kecap manis, bawang putih, dan cabai. Dengan waktu memasak kurang dari 15 menit, nasi goreng siap menemani sahur dengan cita rasa yang enak.

2. Roti Lapis Isi

Roti lapis merupakan pilihan sahur lainnya yang sangat praktis. Dengan menggunakan roti tawar, anak kos dapat mengisinya dengan berbagai bahan seperti selai, keju, atau sisa ayam yang ada.

Hidangan ini tidak hanya cepat untuk disiapkan, tetapi juga dapat memberikan rasa kenyang yang baik. Dengan begitu, anak kos dapat lebih fokus mempersiapkan diri untuk menjalani puasa.

3. Smoothie Sehat

Smoothie menjadi alternatif yang menyegarkan dan sehat untuk sahur. Anak kos dapat mencampurkan buah-buahan seperti pisang dan stroberi dengan yogurt atau susu untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.

Proses pembuatannya cukup cepat dan hanya memakan waktu beberapa menit. Di samping itu, smoothie dapat memberikan energi yang baik untuk menjalani puasa sepanjang hari.

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: