Tempe merupakan makanan yang terbuat dari fermentasi kedelai yang kaya akan nutrisi. Di Indonesia, tempe telah menjadi bagian penting dari pola makan masyarakat dan dikenal sebagai sumber protein nabati yang baik. Selain memberikan manfaat gizi yang signifikan, penelitian terbaru menunjukkan bahwa tempe juga memiliki potensi sebagai superfood dalam upaya pencegahan kanker.
Kurang tidur telah menjadi salah satu masalah serius yang dihadapi banyak orang, terutama di kalangan generasi muda. Begadang sering kali menjadi pilihan ketika menghadapi tugas sekolah, pekerjaan, atau sekadar menikmati waktu dengan teman-teman. Namun, akibat dari begadang dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang.
Smoothie menjadi salah satu pilihan minuman sehat yang populer di kalangan masyarakat. Kombinasi buah-buahan dan sayuran di dalam smoothie membantu memenuhi kebutuhan gizi, serta memberikan energi dengan cara yang menyegarkan. Namun, terdapat rekomendasi yang menyarankan untuk tidak menambahkan pisang ke dalam campuran smoothie, yang bisa mengundang pertanyaan lebih lanjut.
