Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan setiap individu, yang memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak. Kesehatan mental yang baik memungkinkan seseorang berfungsi dengan baik dalam kehidupannya, baik secara pribadi maupun sosial. Di tengah perkembangan zaman yang seringkali cepat dan penuh tekanan, menjaga kesehatan mental menjadi semakin krusial. Generasi muda, terutama di era digital...
