KAMI INDONESIA – Mi instan sering dipilih sebagai solusi cepat dan praktis saat lapar melanda. Dengan sedikit kreativitas dan tambahan bahan, mi instan dapat disulap menjadi hidangan yang lebih sehat dan lezat.
Pilih Mi Instan yang Lebih Baik
Pemilihan mi instan yang tepat adalah langkah awal untuk membuat hidangan ini lebih sehat. Saat ini, banyak merek yang menawarkan mi rendah lemak atau bebas MSG.
Penting untuk memperhatikan label nutrisi pada kemasan mi instan yang dipilih. Sebaiknya pilih mi instan yang tidak mengandung bahan pengawet berlebihan agar lebih aman saat dikonsumsi.
Tambahkan Sayuran Segar
Menambahkan sayuran segar ke dalam mi instan adalah cara sederhana untuk meningkatkan nilai gizinya. Sayuran seperti brokoli, bayam, atau wortel bisa jadi pilihan yang baik untuk melengkapi hidangan.
Cukup masak sayuran bersamaan dengan mi selama beberapa menit sebelum menambahkan bumbu. Dengan cara ini, kamu dapat meningkatkan kandungan serat dan vitamin yang sangat penting untuk kesehatan.
Campurkan Sumber Protein
Protein berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Untuk menambah asupan protein, kamu dapat menambahkan telur, ayam, atau tahu ke dalam mi instan.
Jika memilih telur, bisa direbus atau dibuat menjadi telur ceplok dan diletakkan di atas mi instan. Sementara itu, untuk daging atau tahu, sebaiknya masukkan saat memasak mi agar rasa dan nutrisinya lebih meresap.
