KAMI INDONESIA – Camilan di tengah malam sering kali menjadi godaan yang sulit untuk diabaikan. Namun, terdapat banyak pilihan camilan sehat yang dapat menjaga kesehatan tanpa rasa bersalah.
Dengan menggunakan bahan-bahan yang sederhana, kita bisa menciptakan camilan yang enak dan bergizi. Berikut adalah beberapa resep yang sesuai untuk menemani waktu larut malam.
1. Almond Snack Bar
Almond snack bar merupakan salah satu camilan sehat yang mudah untuk dibuat. Camilan ini hanya memerlukan almond, madu, dan sedikit oat, sehingga memberikan energi tanpa tambahan gula berlebihan.
Cara membuatnya sangat sederhana, yaitu mencampurkan semua bahan, menekannya ke dalam loyang, dan mendinginkannya di dalam lemari es hingga mengeras. Setelah itu, potong kecil-kecil dan almond snack bar siap dinikmati saat lapar melanda di malam hari.
2. Popcorn Rasa Rempah
Popcorn tidak hanya sekadar camilan bioskop; dengan menambahkan sedikit rempah seperti paprika atau bawang putih, popcorn dapat menjadi camilan sehat yang kaya rasa. Proses pembuatan camilan ini pun cukup sederhana.
Cukup masak jagung popcorn menggunakan sedikit minyak dan taburi dengan rempah sesuai selera. Camilan ringan ini pun siap menyemarakkan malam tanpa memberikan beban pada berat badan.
3. Yogurt Parfait dengan Buah Segar
Yogurt parfait adalah camilan yang menyegarkan dan penuh dengan nutrisi. Dengan cara melapisi yogurt dengan buah segar dan granola, camilan ini sudah siap untuk dinikmati.
Kombinasi antara protein dari yogurt dan serat dari buah membuat camilan ini tidak hanya lezat tetapi juga menyehatkan. Camilan ini sangat cocok untuk menemani waktu larut malam.
